叶菜类
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元宵白元宵白广东出产，5月至翌年2月供应，细嫩味甜，清炒煮汤皆宜。 -
菠菜菠菜华北，广东与云南出产，全年供应，富铁强骨，补血养气。 -
斗白仔斗白仔云南与华北出产，全年供应，叶嫩色白，助抗疲劳。 -
韭菜花韭菜花广东出产，全年供应，香气浓郁，促进循环。 -
青白仔青白仔云南出产，全年供应，小巧甜脆，炒煮皆宜。 -
上海青上海青云南出产，全年供应，青翠细嫩，抗炎抗氧化。 -
油麦菜油麦菜云南与华北出产，全年供应，爽口滑嫩，明目护免疫。 -
芥兰芥兰云南出产，全年供应，苦甘回味，补血排毒 -
菜心菜心云南出产，全年供应，脆嫩含钙，强骨造血。 -
蒜苔蒜苔云南与山东出产，全年供应，脆嫩微辣，清热降压。 -
西生菜西生菜云南出产，全年供应，清爽低卡，美容减重 -
红蒜红蒜云南出产，3月至4月与11至12月供应，味浓含硫，有助抗氧化。 -
青蒜青蒜云南出产，全年供应，辛香开胃，提升免疫。 -
娃娃菜娃娃菜雲南出產，全年供應，甜脆可口，適合湯與涼拌。 -
北京椰菜北京椰菜云南与福建出产，全年供应，爽脆营养，抗老护眼。 -
大白菜大白菜云南与福建出产，全年供应，叶嫩清甜，助肠道健康。
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